Виды йоги

Базовые, классические виды йоги.

 

 

Хатха-йога

Хатха-йога

Работа с физическим телом. Основной инструмент – асаны, статические позы.

Отправная точка на пути самопознания. Фундамент для всех видов йог.

 

 

Крия-йогаКрия-йога

Работа с физическим телом. Основной инструмент – ритмичные, динамичные движения (крии). Основа для Тантрических практик.

 

 

 

Мантра-йога

Мантра-йога

Звуковые вибрации. Основной инструмент — голос.

Проста на практике, невероятно сложна в теоретическом обосновании.

 

 

 

Пранаяма-йогаПранаяма-йога

Привлечение Праны, жизненной силы. Основной инструмент – дыхание.

Приток Праны напрямую зависит от степени самосознания.

 

 

 

Высшие виды йоги

 

Карма-йогаКарма-йога

Закон причины и следствия. Основной инструмент – работа/труд.

Наша карма — это шанс. Шанс изжить карму и выйти из ее плоскости.

 

 

Джнана-йогаДжнана-йога

Йога знания. Основной инструмент – интеллект.

Познание Вселенной с помощью логики. Никаких асан.

 

 

Ражда-йогаРаджа-йога

Йога управления, королевская йога. Основной инструмент – воля.

Управление внешним миром, управление собой.

Чтобы уметь подчинять, необходимо уметь подчиняться.

 

Бхакти-йогаБхакти-йога

Вера и любовь. Основной инструмент – чувства.

Чувственное восприятие мира. Созерцание красивого, поиск красивого.

 

 

Дхяна-йогаДхяна-йога

Медитация, концентрация. Основной инструмент – внимание.

Дхьяна – последняя ступень перед Самадхи в соответствии с «Йога-сутры» Патанджали.

 

 

Йога сновиденийЙога сновидений

Работа со сном и сновидениями. Основной инструмент – сон.

Существуют 3 градации: бодрствование; сон со сновидениями; сон без сновидений.

 

 

Янтра-йогаЯнтра-йога

Восприятие форм (геометрические фигуры) через зрительные образы. Основной инструмент – глаза.

Йога считается не полной, если янтры не применяются.

 

 

Ньяса-йогаНьяса-йога

Йога прикосновений, массажа. Основной инструмент – тактильные ощущения.

Ньяса йога — это катализатор, усиливающий действие любой йоги примерно в 7-10 раз.

 

 

Рита-йогаРита-йога

Йога гармонии. Основной инструмент – танец, искусство.

Рита (гармония) как основная мысль Вед.

 

 

 

Нада-йогаНада-йога

Йога музыки. Основной инструмент – музыка.

Развивает умение слушать внутреннюю и внешнюю музыку.

 

 

 

Натья-йогаНатья-йога

Йога театра. Основной инструмент – театральное искусство.

Перевоплощение как инструмент самопознания.

 

 

 

Родовая йогаРодовая йога

Эта йога – основа всех йог.

Все что связано с семьей и продолжением рода.

По сути это воплощение высшего знания Вед.

 

 

 

Высшие и быстрые виды йоги

 

 

Кундалини-йогаКундалини-йога

Пробуждение базовой энергии Кундалини. Основной инструмент – энергия Кундалини.

Абсолютная, творческая энергия. Быстрый и опасный вид йоги.

 

 

 

Тантра-йогаТантра-йога

Взаимодействие мужчины и женщины. Основной инструмент – влечение полов.

Флирт, взаимное влечение, танец.

 

 

 

Йога сексаЙога секса

Взаимодействие мужчины и женщины. Основной инструмент – секс.

Сексуальное взаимодействие как путь духовного совершенства.

 

 

Йога ВлюбленностиЙога влюбленности

Основной инструмент – влюбленность.

Наивысший и самый красивый вид йоги.

 

 

 

Йога ВизуализацииЙога визуализации

Использует и развивает воображение. Основной инструмент – воображение.

«рабочая лошадка» огромного количества практик.

Поделиться