Hatha-yoga

Что такое Хатха-йога?

В конце 19-го века, когда йога стала распространяться на Западе, именно этот вид йоги стал наиболее популярен в Западном мире. И действительно, что может быть проще и понятнее для нас чем принимать определенные позы. Та же самая гимнастика, уроки физической культуры. Мы с детства привыкли это делать, особенно когда чувствуем какой-то дискомфорт в мышцах, в […]